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教你一道月子餐,冬瓜粥的做法

作者:育儿知识网 阅读次数: 时间:2019-05-09 14:04:05

有清热瓜疗效好。现代科学认为,适当饮用产妇冬瓜汤是可能。产妇的重量损失和肿胀瓜具有降低的效果,而且还提高牛奶的质量。

配料
冬瓜300克的 180克稻
猪瘦肉100克
调味料
麻油5克 大葱3克
淀粉3克 盐2克

冬瓜去皮,洗净,切成小块。

将猪肉洗净,以盐,水淀粉切碎拌匀。

大米淘净入锅,加开水适量约25分钟。

除了猪肉干的那壶,冬瓜片,再焖几分钟。

经过粥粘稠液体可填写,淋上香油,葱花撒。

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