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教你一道月子餐「猪肝西红柿浓汤」

作者:育儿知识网 阅读次数: 时间:2019-05-09 14:04:05
番茄猪肝汤美味,滋补补肝帮助产后妈妈,肿胀,改善母亲的免疫力。西红柿营养丰富,具有特殊的香味。具有重量损失,疲劳,增进食欲,提高蛋白质的消化,减少腹胀,消化不良和其它效果。

教你一道月子餐「猪肝西红柿浓汤」

配料
西红柿2个 1个小块肝脏的
调味料
1/2汤匙白糖 2茶匙盐
步骤1:将番茄洗净茎,置于沸水两分钟浸泡。

步骤2:从锅,炒洋葱丝,除去并丢弃。

第3步:在流水下冲洗肝脏,放清水浸泡半小时。然后切纸张被去除,免费下血,漏,放姜片,葱段,以放水冲洗,少许淀粉混合物静置。

步骤4:番茄去皮,切成小块。

步骤5:锅内倒入番茄折腾,把糖半汤匙,从沙反复煸炒出糊,倒入一碗水,烧开加盖转小火熬煮约20?30分钟进入番茄酱。

步骤6:在打开盖和调整调味盐。大明火,把肝脏转化,等待半分钟左右,就可以看到葱花色白肝洒潘关火。

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