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恢复精力、通乳好消化,这道酱料专门为产妇准备!

作者:育儿知识网 阅读次数: 时间:2019-05-09 14:04:05

刚生完宝宝的宝妈们最担心的,没有提供足够的乳汁对婴儿。餐点,如麻油鸡,花生猪,鱼汤的传统月 。产妇的胃肠功能也是相当大的考验。

饭菜的月应把握高营养,易消化,多样化的原则,甲寅今天分享大蒜腰果传播,可以抹面包,夹面包,米饭和沙拉早餐产妇完美契合。

大蒜腰果蔓延

材料

生腰果200克,15g的大蒜,橄榄油一汤匙,90毫升凉白开的,两匙初选糖,半茶匙盐。

该空调机接收所有原料放入杯中,盖紧锅盖,约1分钟可打,过程中需要被用来帮助调理搅拌棒。

恢复精力、通乳好消化,这道酱料专门为产妇准备!

营养价值

1。除了新鲜的腰果仍然含有微量元素锰石油资源丰富的,但是,铬,镁,硒等。,可参与调解新陈代谢,有助于恢复体力,延年益寿。

2。大蒜腰果蔓延,适量食用能养阴生津,促进食欲,通乳生肌。

小叮咛

1。用来擦面包片的味道更好,有点烘烤,比一般的大蒜面包风味更吸引人。

2。大蒜腰果传播对女性尤为适宜,哺乳期妇女,老人虚弱无力。

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