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【产后乌鸡汤做法大全】产后乌鸡汤的做法_哺乳期乌鸡要怎么吃

作者:育儿知识网 阅读次数: 时间:2019-05-09 14:04:05

产后鸡汤的做法大全枸杞红枣鸡汤乌克兰

材料:枸杞40克,大枣20,生姜2,黑 - 。

实践:

如图1所示,黑色洗涤,头发,去内脏,轧成5分钟沸水,捞起,用水洗涤,沥干水分。枸杞用温水,用清水浸泡,沥干水分。

2,生姜,大枣,并用水洗涤。红枣,姜皮刮去,切成2。

如图3所示,烹调器中加入水,并沸腾水过度高的热量,然后进入上述原料,例如水,然后打开,用火烧毁3小时。

功效:补血养颜,益精明目。适合产后体质虚弱或皮肤干燥者食用。

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产后鸡汤的做法大全山药鸡汤乌克兰

材料:乌鸡,山药,火腿,蘑菇,珍珠,枸杞,红枣,八角,葱,姜。

实践:

如图1所示,爪尖端无忌,漂洗和孔表面后鸡尾酒切口,大火锅中煮在冷水中,除去。

2,其他同水,制成砂锅砂锅量的一半,烧开的热水中,烫黑鸡,火腿,蘑菇珍珠泡沫多,枸杞,红枣,八角,葱,姜一起放入大火煮开改性微煨约半小时。

3,然后切成大块山药去皮,再炖半小时,放入锅中至酥烂,孩子们可以加盐调味。

功效:山药鸡汤中有很好的填充,益气,养血的功效,特别适合产后手脚冰凉的症状。

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产后鸡汤的做法大全猴头菇乌鸡汤

材料:乌鸡半,有两个猴头,银耳1大朵,枸杞,红枣,葱,姜。

实践:

如图1所示,猴头洗涤,置于清水中浸泡2小时,然后在硬芯猴头的中间切开。

如图2所示,猴头浸透压反复刷洗,清洗猴头黄色,黑色洗涤的40度的温水,沸水,浸泡银耳,洗涤。

3,冷水黑锅入猴头,大枣,银耳,葱,姜,煮沸,煨2小时变化,和煮10分钟到调味枸杞。

功效:猴头菇炖鸡汤味道鲜美,营养丰富,润肺生津,养血,滋阴壮阳,嫩肤养颜,延年益寿。它可以被描述为最适合女人的纯滋补鸡汤。

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产后鸡汤的做法大全双菇鸡汤乌克兰

材料:柔滑,香菇,蘑菇蟹,酒,盐,糖量,洋葱,大蒜,生姜。

实践:

1,整鸡洗净,加水,沼泽可以鸡精,加姜片,葱段。煮沸后,放入料酒,加少许醋,去腥,还能促进钙的发挥。香菇切片,蟹味菇去根。

2,用小火烂煨,放入香菇蘑菇蟹,盐,糖。

功效:补中益气,养心健身,尤其是在早上喝。

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