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怀孕可以吃高丽参吗

作者:育儿知识网 阅读次数: 时间:2019-11-22 09:37:44
怀孕可以吃高丽参吗?高丽参具有大补元气、滋补强壮、生津止渴、宁神益智等功效,很多孕妇想要用高立参来补充营养,而孕期饮食有太多禁忌,那么,怀孕可以吃高丽参吗?
1 怀孕可以吃高丽参吗

怀孕后最好不要吃高丽参,特别怀孕后有出血现象者。

专家建议:

由于怀孕后,身体激素会出现明显的改变,全身为适应怀孕而活动机能比较平时活跃而出现皮肤温度偏高,心跳加快等代谢活跃的症状而出现妊娠反应的情况。高丽参主要是大补元气,参内的成分可以促进血液流速而加快身体代谢,有出血者可容易引起再出血,大多人用后会出现上火的现象。

如果体质需要,使用量也宜少,自己感觉适应才可以使用,间隔时间也不要太短,平时在饮食上加强补充就可以,营养宜均衡,也不要过剩而加重胃肠负担。

2 怀孕可以吃高丽参吗:吃高立参的营养价值

1、止痛

专家通过传感神经细胞试验发现吃高丽参具有一定的止痛功效。特别是要分娩当天适当吃点不仅有利于缓解疼痛,更有利于补充体力。

2、健脑

一些女性在妊娠之后会出现“健忘”的症状,此时适当的服用些高丽参具有提高记忆力,增强工作能力等作用,除此之外还具有一定的改善脑缺血性障碍的功效。

3、提高免疫力

平时适当吃些高丽参,提高身体的免疫力,杀伤细胞的活性也是有一定的帮助。

4、调节血压

高丽参中含有一种叫皂苷成分的成份,皂苷成分这一种成份具有释放一氧化氮,降压的作用,因而适当吃能够很好的预防妊娠高血压。

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5、抗衰老

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高丽参中含有丰富的脂类过氧化物质、抑制有害活恬氧的物质,因而常吃就具有抗衰老的作用。

3 怀孕可以吃高丽参吗:吃高丽参的注意事项

1、孕妇吃高丽参期间,不要喝茶,也不要吃红萝卜、白萝卜、菠菜、白菜、芥菜和寒凉冷冻的食物,划肠泻下和油腻难消化的食物也不要吃,不然会影响高丽参的滋补效果。

2、特别注意,患有高血压的准妈妈不能吃高丽参。

3、用高丽参煲汤,最佳时间时40分钟左右,因为参类食物中有一种叫做人参皂甙,如果煮得太久,它就会分解,就会失去营养价值。

4、孕妇吃高丽参出现了上火的情况,比如口舌生疮、牙龈出血、皮肤疮疡等,或者是出现食欲不振、腹痛腹泻、散在水疱等过敏的现象,就应该立即停止食用,并需要及时就医。

4 怀孕可以吃高丽参吗:怀孕饮食注意事项

1、妊娠早期补充叶酸尤为重要,要常吃富含叶酸的食物,如深绿叶蔬菜、动物的肝脏、谷类食物、豆类、坚果类食品以及新鲜水果,以保障胎宝宝的健康发育。

2、在饮食上,应选择清淡可口和易消化的食品,忌辛辣忌油腻的食物。能吃多少就吃多少,不必太介意营养够不够的问题。

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3、注意营养,孕吐反应较轻时要努力多吃,可以吃些含铁丰富的食物,例如:鸡、鸭、猪的心和肝脏,红枣、葡萄干等。

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