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新生儿应该喝什么水 婴儿饮用水选择推荐

作者:育儿知识网 阅读次数: 时间:2019-11-09 09:59:58

很多爸妈认为自来水不够干净,会猥亵宝宝的健康,给新生儿选择用矿泉水,过滤水,专用婴儿水来泡奶粉,给予孩子最大的保护,那么新生儿应该喝什么水?下面八宝网小编带来介绍。

婴儿饮用水选择推荐

如果使用自来水冲奶

如果家长对家里水龙头出来的自来水有信心,那么煮沸后的自来水,其实是很好的冲调配方奶用水。

具体操作:

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如果有一段时间没有用水了(比如早上起来第一次开水龙头),打开水龙头放出一些水后再接。这样可以降低铅和/或细菌,保证水是“新鲜的”;

只接冷水不要用小厨宝、热水器等加热过的水,以免增加水中微生物和矿物质的含量;

将自来水煮沸两分钟,接着在水温降至70摄氏度以前冲调奶粉。

出于安全考虑,WHO、NHS推荐:

★ 使用70摄氏度以上的水冲泡配方奶的主要目的是降低感染坂崎肠杆菌的风险;

★ 为保证水温在70摄氏度以上,从水烧开到冲泡奶粉之间的时间间隔一般不应超过半小时。

如果……没有信心,就用70度以上的水温冲奶。

使用过滤装置过滤后的自来水

大多数情况下,我们都无从得知自来水从出厂再到家里水龙头这一路上都经历了什么。所以现在不少家庭使用了自来水过滤装置,比如活性炭过滤、离子交换树脂过滤、反渗透过滤等。

1)活性炭过滤

活性炭采用的是物理吸附原理,可以去除水中的余氯、异味、杂质等;离子交换树脂则主要通过交换出水中的钙镁离子,起到软化水的目的。

但它们都不能消除水中的重金属污染。一些机构,比如香港的水务署,并不推荐这类过滤装置。

主要原因在于,如果使用不当,过滤装置本身可能会成为滋生细菌的温床,导致水中细菌超标,反而威胁健康。

解决这类问题的办法就是:

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遵照使用说明、定期更换滤芯;

一定要将水烧开后再喝。

2)反渗透过滤装置

反渗透过滤装置的过滤更为高效,能更好地去除自来水中的微生物、有机物、矿物质、重金属以及农药。但过滤后的水中,仍然可能残留了部分细菌和病毒;

解决方式:

厂家定期上门检测和清洁;

将水烧开后再使用。

3)含氟量

此外,我们知道自来水里都添加了一定浓度的氟,用于帮助预防龋齿。不过刚才提到的几种自来水过滤装置都会减少水中氟的含量。饮水加氟对预防婴儿龋齿是有效的,但同时又需要注意避免摄入过量,以免增加患氟斑牙、氟骨症的风险。

根据美国梅奥诊所的建议,如果婴儿的全部或主要食物来源是配方奶,那么可以交替使用含氟自来水和低氟瓶装水(比如纯净水、蒸馏水)为宝宝冲调奶粉。这样既避免了氟摄入过量,又能起到预防龋齿的作用。如果一直使用的都是低氟水,那么宝宝6个月以后也许需要服用一定量的氟补充剂。

使用桶装水

和自来水、过滤后的自来水一样

烧开两分钟

也有很多家庭购买桶装水作为日常饮用水。通过正规渠道购买的大品牌桶装水,水的质量一般都可以保证。使用桶装水最大的风险在于饮水机内部储水胆、倒置底座等部位容易清洁不到位,对水造成二次污染。事实上,即使家长购买瓶装水来给宝宝冲泡奶粉,也最好煮沸后再使用。因为有些瓶装水可能没有经过灭菌处理,仍然含有细菌。

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1)纯净水冲奶

无论桶装水还是瓶装水,都有纯净水和矿泉水之分。由于配方奶本身已经含有了宝宝生长所需的矿物质,所以用纯净水冲泡奶粉是没有问题的。

大家就别操心用矿泉水来补充矿物质这类不靠谱的事儿了......

2)矿泉水冲奶

如果用的是矿泉水,就需要注意矿物质成分,关键是是否超标。

根据法国食品卫生安全局(ANSES)的规定,婴儿饮水中的硫酸盐含量不能超过140毫克/升,钙含量不超过100毫克/升,镁不超过50毫克/升。

另一些机构,比如英国国民卫生服务(NHS)则并不推荐使用瓶装水来冲调配方奶,主要原因是里面可能含有细菌以及过多的钠或硫酸盐。

如果当地水源被污染或者旅行地水源不适合饮用,只能为宝宝选择瓶装水,那么应选择那些钠含量应低于200毫克/升,且硫酸盐不超过250毫克/升的瓶装水结合这两家机构的建议,这里对矿泉水里的矿物质成分做了一个归纳。为小宝宝选择瓶装矿泉水时,可以参考以下数值:

硫酸盐<=140 毫克/升

钙<=100毫克/升

镁<=50毫克/升

钠<200毫克/升

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