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四种不同类型的孕妈妈孕期反应也不同

作者:育儿知识网 阅读次数: 时间:2019-10-09 09:59:58

近日,心理学家称:按照性格是否内向稳定和是否外向两个指标,将人的性格分为四种类型——内向稳定型、内向不稳定型、外向稳定型和外向不稳定型。不同性格的准妈咪对待孕期的反应会有不同的态度。下面我们来介绍下四种不同类型的特点。

内向稳定型:被动、谨慎、有思想、安宁、克制、可靠、温和、镇静。

内向稳定型

这种性格的准妈咪非常棒的一点是情绪稳定,很少出现太大的波动。缺点是不太主动与别人沟通,孕期里的准妈咪情绪会比平时波动大一些,所以自己一个人承载会有很大的压力。

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阴转晴TIPS:

1、可以向有经验的准妈咪探讨自己担心的问题,很可能你会发现自己特别担心的事情再正常不过了。

2、多参加准妈咪的聚会,把自己的孕期心情倾诉给大家,把这些东西都说出来以后,你就会发现心情好极了。

3、把自己平时平衡自己心态的“武器”拿出来,或听音乐或逛街或写日记,一定有一样好使。

外向稳定型:社会化、开朗、健谈、易有反响、悠闲、活泼、无忧无虑、善于领导。

外向稳定型

这种类型的准妈咪是心态最好的,性格开朗情绪稳定,很善于调节自己。一般都不会出现太大的心理问题,即使出现问题,也能很快调整过来,有自己一套调整情绪的办法。

阴转晴TIPS:

遇到心情不好的时候,动用自己平时调整情绪的绝招,一般都会奏效。

内向不稳定型:心境波动、焦虑、冷静、庄严、悲观、严峻、文静、保留己见不好交际。

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内向不稳定型

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此种性格的准妈咪最容易发生心理问题,因为她本身的情绪波动大,又不善于和别人沟通和倾诉,自己内心的焦虑和痛苦没办法以有效的方式化解掉,所以情绪不好很难调整过来。

外向不稳定型:易怒、不安定、进攻好斗、易激动、易变、冲动、乐观主动。

外向不稳定型

性格开朗活泼,喜欢与人交往,有不高兴的事喜欢倾诉。但是情绪不稳定,波动大。

阴转晴TIPS:

1、性格开朗是你的一大法宝,也是你减压的手段,多与人交流这对你很轻松。

2、可以多参加准妈咪的聚会,多交流交流彼此的感受。

3、一定要多注意控制自己的情绪,不能任其泛滥下去,找个朋友或者一件有意思的事把自己从坏心情中拉出来。

心理学发现,一件不可控制或不可预见的事情对人的威胁最大,而如果相信某些事是可控制的,就会减轻心理负担,妊娠对准妈咪来说有很多事情是不可控制和不可预见的,所以多知道一些孕产的知识,通过看书、听讲座等方式学习相关知识,对于减轻准妈咪的焦虑十分有效。无论是哪种性格的准妈咪,科学都是值得推荐的最容易说服自己的好方法。

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