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宝宝什么时候开始补钙 辅食补钙有哪些注意事项

作者:育儿知识网 阅读次数: 时间:2019-08-11 12:41:29

对于很多新手妈妈而言很常见的问题就是宝宝补钙问题,补好钙关乎宝宝的健康成长!那宝宝什么时候开始补钙呢?

宝宝出生之后他与母体之间的营养通道也就此中断,所以爸妈应该在宝宝出生后第三天就开始补钙,一直要补到孩子能够吃与成人一样的普通食物为止。

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而在补钙过程中,0-6个月都是生理性缺钙在这里小编不多讲,关键的是后期即是宝宝在辅食期的补钙很是关键。因为辅食期的补钙我们是可以控制的,只要妈妈们足够细心。

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当然辅食补钙注意事项妈妈们还是要更好的掌握:

1、给宝宝补钙吃的食物一定要科学,像补钙吃菠菜的话最好是要用水过一遍为好,这样可以避免钙结合产生不能吸收的草酸钙,影响钙的吸收和利用。

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2、除了辅食补钙之外,还要让孩子接触到足够的阳光,平时让宝宝多晒晒阳光,因为阳光能帮助人体自行合成维生素D,可以帮助钙吸收,这样给孩子补钙效果才好。

3,更简便点的就是给宝宝买点钙片来补钙也是很不错的!

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