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宝宝睡觉直哼哼,妈妈要分清原因

作者:育儿知识网 阅读次数: 时间:2019-07-14 19:14:55

有两种类型的宝宝的睡眠,睡眠是安静和积极睡眠; 清醒状态是安静觉醒,觉醒活动以及哭。此外,有一个状态,它是睡眠和清醒之间的中间状态,也称为瞌睡状态。

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安静入睡:孩子放松,完全睡着,闭眼状态,但在少数情况下的时候会有抽搐的身体或嘴唇,一般不会有其他动作。和平静呼吸,节奏。

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活动睡眠:闭眼主要偶尔突然打开和关闭,眼睑扑动,眼球运动也可以在下眼睑可见。此外,还有经常会呼吸增快,所以身体颤抖,脸上会出现各种表情,或笑或皱眉等。

昏昏欲睡的状态:当宝宝刚睡醒或临睡前,会出现眼睛瞪得似非睁,眼皮颤抖着打开,眼睛迷蒙眼神涣散,反应迟钝等现象,这实际上告诉家长,孩子还在昏睡的状态。这时,家长不要打扰孩子,但不要让宝宝睡不好打扰。

如何让你的宝宝睡得更好

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新生儿每天睡15个小时以上,有的准妈妈担心孩子晚上不睡,白天尽量减少睡眠,其实这是不对的。

为了鼓励适当的午睡。宝宝出生几个月,会有白天小睡少,从每次维持约2-3小时。让白天宝宝睡不够的,因为不一定过度疲劳宝宝会睡得好,晚上。白天让在明亮的房间内婴儿的睡眠,周围有正常的噪声昼间。当晚上给宝宝喂奶,以保持房间黑暗,不要打开电视,不带宝宝,他或刺激玩。让宝宝习惯白天和黑夜的区别。

保持适当的温度,确保宝宝是温暖的,但不热。婴儿服装不需要穿太多,只要超过一个大人。

创建一个睡眠程序。短短几个月可能无法启动,但随着婴儿的成长,睡前或唱歌,讲故事洗个温水澡,你可以让宝宝知道,睡眠,自然进入睡眠状态。(记者李莉通讯员李翠翠)

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