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宝宝睡前按摩背 更有安全感

作者:育儿知识网 阅读次数: 时间:2019-07-12 08:44:55

  西北妇女儿童医院儿童保健科高雪婷副主任

  从孩子出生开始,他们的感觉器官开始快速发展,大量的通过视觉,听觉,嗅觉,味觉等信息不断刺激神经系统,人体最大的孩子受体 - 皮肤常常被忽视。有大量的皮肤神经末梢,可以感知冷热,光滑,粗糙,硬度等。,通过触摸宝宝的皮肤,可加速血液循环的速度,增加血液供应到身体的器官,促进正常的睡眠节律的建立儿童,减少哭闹,宝宝的生长发育起着非常重要的作用。

  我们在这里推荐一套婴儿按摩运动,按摩顺序面部,头部,胸部,腹部,手臂,腿部,背部,臀部,不妨做多,以帮助提高儿童的健康成长。

  头部和脸部按摩:头面部按摩可改善血液循环,以头面部,眼球以促进视觉功能的发展和提高,同时也可以增加颊肌的发展,以增加吸吮和口腔运动能力的能力。

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  具体方法:双手放在两侧抚摸宝宝的头(避免宝宝的囟门注感人),通过手推的光的帮助下,沿着眉型大拇指慢慢压到太阳穴,然后眼睛内部,鼻子两侧眼睑轻轻地沿着太阳穴两侧向下推。从中心到前方的推下巴慢慢耳朵拇指。它是指四个指手一起从中央前额触腹部到耳后。

  胸部按摩:促进肺的发育,让宝宝呼吸更加顺畅,改善血液循环。

  具体方法:四指并拢,用指肋骨从腹部的前边缘向一侧锁骨中间,注意避免宝宝乳头,两手交替。左(或右)在中心的乳头,一个轻轻划胸部“∞”形状。双手平放在胸骨的两侧并轻压到推肋的外侧向外。

  腹部按摩:可以帮助宝宝肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,减轻胃肠胀气冒号。

  具体方法:右手四个手指并拢,用手指是从婴儿的左下腹部开始,从底部到顶部的位置至该膜片,腹部从左到右,然后从上到下在结肠的端右下腹。这个婴儿的腹部画一个倒写的“U”,可以反复多次。

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  上肢和下肢按摩:可以增强宝宝的四肢,血液循环和肌肉,促进肌肉的发育,提高宝宝的反应,运动能力和协调能力,让宝宝四肢更灵活。

  具体方法:双手抓住宝宝的胳膊,上臂到手腕轻轻挤捏。双手各握臂婴儿的手掌,轻轻揉搓从上到下。双手拇指交替,抚摸着宝宝的手掌,其余四个指背部按摩。拇指和中指,食指5单独捏婴儿,手指的夹送辊单元基座到手指。上肢和下肢相同的方法。

  背部按摩:可以改善血液循环,舒缓宝宝的背部肌肉(宝宝出生后早期的伸肌紧张,主要原因是之后),使宝宝更轻松的心情,增强安全性的宝宝的感。

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  具体方法:容易让宝宝,宝宝沿两侧背部脊柱两个拇指,从上往下轻轻按压慢慢下滑尾骶骨。手四个手指并拢,纸浆从顶部到底部(从肩部到骶骨)滑动上缓慢的中间脊柱两侧,重复6-8次,然后向下一距离的装置,反复按摩移动到臀部。左右交替,从上到下的“S”形的宝宝轻轻压回。

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